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Nhoque caseiro com 4 ingredientes! Impressione sem complicar –
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Se você está buscando uma receita de nhoque simples, econômica e que derrete na boca, você acaba de encontrar! A massa de nhoque caseiro com apenas 4 ingredientes é perfeita para aquele almoço especial ou até para congelar e ter sempre à mão. Leve, saborosa e muito prática, essa receita vai te conquistar desde o primeiro garfo. Agora vamos conhecer um pouco mais sobre a origem desse prato tão amado.
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Como surgiu a Massa de Nhoque Caseiro?
O nhoque, ou gnocchi na versão italiana, surgiu por volta do século XVI no norte da Itália, sendo uma alternativa ao uso do trigo, que era escasso na região. Com a introdução da batata na Europa, os italianos passaram a utilizá-la como base para a massa, criando o nhoque como conhecemos hoje. No Brasil, a receita ganhou popularidade graças à imigração italiana, tornando-se um clássico nas casas brasileiras, especialmente às quintas-feiras.
Quantas Calorias tem Massa de Nhoque Caseiro?
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Uma porção média de 150g de massa de nhoque caseiro contém aproximadamente 210 calorias, podendo variar conforme o molho utilizado.
Informações nutricionais da receita e rendimento:
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Informações nutricionais: Tipo de receita: Massa fresca
Tempo de preparo: 40 minutos
Tempo de fogo: 10 minutos
Tempo total: 50 minutos
Rendimento: 4 porções
Calorias por porção: 210 kcal
Ingredientes da Receita
Cada ingrediente tem um papel importante para garantir a textura perfeita e o sabor marcante do nhoque caseiro.
- 500g de batatas – base da receita, dá maciez e sabor
- 1 ovo – ajuda a dar liga à massa
- 150g de farinha de trigo – garante estrutura à massa sem pesar
- 1 colher de chá de sal – realça os sabores
Equipamentos Necessários
Para preparar sua massa de nhoque caseiro, você vai precisar de:
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- Panela grande
- Espremedor de batatas ou garfo
- Tigela grande
- Colher de pau
- Faca
- Rolo de massa (opcional)

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Modo de Preparo com Detalhamento
Cozinhando as Batatas
Cozinhe as 500g de batatas com casca em água fervente por cerca de 30 minutos, até ficarem bem macias. Escorra, retire a casca e amasse ainda quentes.
Preparando a Massa
Com as batatas ainda mornas, adicione o 1 ovo, 1 colher de chá de sal e vá incorporando a 150g de farinha de trigo aos poucos, até formar uma massa macia que não grude nas mãos.
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Modelando o Nhoque
Divida a massa em porções e enrole como cordões. Corte em pedaços de aproximadamente 2cm. Se quiser, use um garfo para dar o formato tradicional.
Cozinhando o Nhoque
Leve uma panela com água e sal ao fogo. Quando ferver, adicione os nhoques aos poucos. Assim que subirem à superfície, retire com uma escumadeira – estão prontos!
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Dicas Extras
- Use batatas mais secas como a asterix para uma massa mais firme
- Evite mexer demais a massa para não deixá-la pesada
- Se necessário, acrescente mais farinha aos poucos, mas sem exagerar para não endurecer
Sugestões de Acompanhamento
- Molho de tomate caseiro com manjericão
- Molho branco com queijo parmesão
- Molho pesto
- Salada verde e pão italiano para acompanhar
Como Armazenar
Você pode armazenar o nhoque cru na geladeira por até 2 dias ou congelar por até 3 meses. Para congelar, espalhe os nhoques em uma assadeira, leve ao freezer por 2 horas e depois transfira para um saquinho. Na hora de usar, cozinhe direto do congelador.
Considerações finais
A massa de nhoque caseiro com 4 ingredientes é uma solução perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Ideal para qualquer ocasião, é uma receita que conquista pela simplicidade e pelo sabor marcante. Experimente e descubra como fazer nhoque nunca foi tão fácil!
FAQs
Posso fazer o nhoque sem ovo?
Sim, é possível, mas o ovo ajuda na liga. Sem ele, pode ser necessário ajustar a farinha.
Qual tipo de batata é melhor para o nhoque?
A batata asterix, de casca rosada, é ideal por ser mais seca e garantir uma massa firme.
Posso usar farinha integral?
Pode sim, mas o sabor e a textura ficam um pouco diferentes – vale testar!
Dá pra rechear o nhoque?
Sim! Experimente rechear com queijos, como muçarela ou gorgonzola, para uma versão gourmet.
Qual molho combina melhor?
Molhos simples como o de tomate ou manteiga com sálvia realçam o sabor da massa.
Que tal para acompanhar esse nhoque um molho vermelho ou um molho branco?
Molho Branco com creme de leite e requeijão que água na boca

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