Freezer: até 1 mês (congele em forminhas de gelo e bata novamente antes de consumir)
Considerações finais
O suco de melancia é uma bebida deliciosa, hidratante e cheia de benefícios. Fácil de fazer, é perfeito para qualquer momento do dia. Experimente!
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FAQs
Posso fazer sem adicionar água?
Sim! O suco ficará mais concentrado e com sabor mais intenso.
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Dá para substituir o açúcar por outro adoçante?
Sim, use mel, stevia ou consuma naturalmente sem adoçar.
O suco pode ser feito com melancia com sementes?
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Pode, mas é ideal coar para evitar pedaços indesejáveis.
Posso fazer o suco sem liquidificador?
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Sim, amasse a melancia e passe por uma peneira, mas o resultado será mais rústico.
O suco de melancia ajuda na hidratação?
Sim! A melancia tem mais de 90% de água, tornando o suco excelente para hidratar o corpo.
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O suco de melancia é a bebida perfeita para se refrescar nos dias quentes. Com alto teor de água e poucas calorias, ele hidrata e proporciona diversos benefícios para a saúde. Veja como preparar essa delícia de forma simples e rápida!
Como surgiu o suco de melancia?
A melancia tem origem na África e se espalhou pelo mundo há milhares de anos. Seu suco se tornou popular por ser uma opção natural e refrescante, amplamente consumida em climas tropicais.
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Quantas calorias tem o suco de melancia?
O suco de melancia é uma bebida leve e natural. Em média, um copo de 250ml contém 40 a 50 calorias, dependendo da adição de açúcar ou outros ingredientes.
Informações nutricionais do suco de melancia
Tipo de receita: Bebida
Tempo de preparo: 5 minutos
Tempo total: 5 minutos
Rendimento: 4 copos (1 litro)
Calorias por porção: 40-50 kcal
Ingredientes para o suco de melancia
4 xícaras de melancia picada sem sementes – Base do suco, rica em água e nutrientes
1 xícara de água gelada – Ajuda na textura
1 colher de sopa de suco de limão (opcional) – Dá um toque cítrico
1 colher de sopa de mel ou açúcar (opcional) – Ajusta o dulçor
Cubos de gelo a gosto – Mantém o suco bem gelado
Suco de Melancia – Fonte/Freepik
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Equipamentos necessários
Liquidificador
Peneira (opcional)
Copos para servir
Modo de preparo
Preparando o suco
No liquidificador, adicione a melancia picada e a água gelada.
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Se desejar, acrescente o suco de limão e o mel ou açúcar.
Bata por 1 minuto até obter uma mistura homogênea.
Coe se preferir um suco mais líquido.
Sirva com gelo e aproveite!
Para um toque especial, acrescente folhas de hortelã.
Se quiser um suco mais cremoso, bata com pedaços de gelo.
Experimente misturar com outras frutas como morango ou laranja.
Sugestões de acompanhamento
Saladas leves
Sanduíches naturais
Snacks saudáveis como castanhas e frutas secas
Como armazenar
Geladeira: até 24 horas em garrafa bem fechada
Freezer: até 1 mês (congele em forminhas de gelo e bata novamente antes de consumir)
Considerações finais
O suco de melancia é uma bebida deliciosa, hidratante e cheia de benefícios. Fácil de fazer, é perfeito para qualquer momento do dia. Experimente!
FAQs
Posso fazer sem adicionar água?
Sim! O suco ficará mais concentrado e com sabor mais intenso.
Dá para substituir o açúcar por outro adoçante?
Sim, use mel, stevia ou consuma naturalmente sem adoçar.
O suco pode ser feito com melancia com sementes?
Pode, mas é ideal coar para evitar pedaços indesejáveis.
Posso fazer o suco sem liquidificador?
Sim, amasse a melancia e passe por uma peneira, mas o resultado será mais rústico.
O suco de melancia ajuda na hidratação?
Sim! A melancia tem mais de 90% de água, tornando o suco excelente para hidratar o corpo.
Suco de Melancia Cremoso e Fácil de Preparar
Ingredientes
4 xícaras de melancia picada sem sementes – Base do suco, rica em água e nutrientes
1 xícara de água gelada – Ajuda na textura
1 colher de sopa de suco de limão (opcional) – Dá um toque cítrico
1 colher de sopa de mel ou açúcar (opcional) – Ajusta o dulçor
Cubos de gelo a gosto – Mantém o suco bem gelado
Instruções
Para um toque especial, acrescente folhas de hortelã.
Se quiser um suco mais cremoso, bata com pedaços de gelo.
Experimente misturar com outras frutas como morango ou laranja.
Sugestões de acompanhamento
Saladas leves
Sanduíches naturais
Snacks saudáveis como castanhas e frutas secas
Como armazenar
Geladeira: até 24 horas em garrafa bem fechada
Freezer: até 1 mês (congele em forminhas de gelo e bata novamente antes de consumir)
Considerações finais
O suco de melancia é uma bebida deliciosa, hidratante e cheia de benefícios. Fácil de fazer, é perfeito para qualquer momento do dia. Experimente!
FAQs
Posso fazer sem adicionar água?
Sim! O suco ficará mais concentrado e com sabor mais intenso.
Dá para substituir o açúcar por outro adoçante?
Sim, use mel, stevia ou consuma naturalmente sem adoçar.
O suco pode ser feito com melancia com sementes?
Pode, mas é ideal coar para evitar pedaços indesejáveis.
Posso fazer o suco sem liquidificador?
Sim, amasse a melancia e passe por uma peneira, mas o resultado será mais rústico.
O suco de melancia ajuda na hidratação?
Sim! A melancia tem mais de 90% de água, tornando o suco excelente para hidratar o corpo.
O suco de melancia é a bebida perfeita para se refrescar nos dias quentes. Com alto teor de água e poucas calorias, ele hidrata e proporciona diversos benefícios para a saúde. Veja como preparar essa delícia de forma simples e rápida!
Como surgiu o suco de melancia?
A melancia tem origem na África e se espalhou pelo mundo há milhares de anos. Seu suco se tornou popular por ser uma opção natural e refrescante, amplamente consumida em climas tropicais.
Quantas calorias tem o suco de melancia?
O suco de melancia é uma bebida leve e natural. Em média, um copo de 250ml contém 40 a 50 calorias, dependendo da adição de açúcar ou outros ingredientes.
Informações nutricionais do suco de melancia
Tipo de receita: Bebida
Tempo de preparo: 5 minutos
Tempo total: 5 minutos
Rendimento: 4 copos (1 litro)
Calorias por porção: 40-50 kcal
Ingredientes para o suco de melancia
4 xícaras de melancia picada sem sementes – Base do suco, rica em água e nutrientes
1 xícara de água gelada – Ajuda na textura
1 colher de sopa de suco de limão (opcional) – Dá um toque cítrico
1 colher de sopa de mel ou açúcar (opcional) – Ajusta o dulçor
Cubos de gelo a gosto – Mantém o suco bem gelado
Suco de Melancia – Fonte/Freepik
Equipamentos necessários
Liquidificador
Peneira (opcional)
Copos para servir
Modo de preparo
Preparando o suco
No liquidificador, adicione a melancia picada e a água gelada.
Se desejar, acrescente o suco de limão e o mel ou açúcar.
Bata por 1 minuto até obter uma mistura homogênea.
Coe se preferir um suco mais líquido.
Sirva com gelo e aproveite!
Para um toque especial, acrescente folhas de hortelã.
Se quiser um suco mais cremoso, bata com pedaços de gelo.
Experimente misturar com outras frutas como morango ou laranja.
Sugestões de acompanhamento
Saladas leves
Sanduíches naturais
Snacks saudáveis como castanhas e frutas secas
Como armazenar
Geladeira: até 24 horas em garrafa bem fechada
Freezer: até 1 mês (congele em forminhas de gelo e bata novamente antes de consumir)
Considerações finais
O suco de melancia é uma bebida deliciosa, hidratante e cheia de benefícios. Fácil de fazer, é perfeito para qualquer momento do dia. Experimente!
FAQs
Posso fazer sem adicionar água?
Sim! O suco ficará mais concentrado e com sabor mais intenso.
Dá para substituir o açúcar por outro adoçante?
Sim, use mel, stevia ou consuma naturalmente sem adoçar.
O suco pode ser feito com melancia com sementes?
Pode, mas é ideal coar para evitar pedaços indesejáveis.
Posso fazer o suco sem liquidificador?
Sim, amasse a melancia e passe por uma peneira, mas o resultado será mais rústico.
O suco de melancia ajuda na hidratação?
Sim! A melancia tem mais de 90% de água, tornando o suco excelente para hidratar o corpo.
Suco de Melancia Cremoso e Fácil de Preparar
Ingredientes
4 xícaras de melancia picada sem sementes – Base do suco, rica em água e nutrientes
1 xícara de água gelada – Ajuda na textura
1 colher de sopa de suco de limão (opcional) – Dá um toque cítrico
1 colher de sopa de mel ou açúcar (opcional) – Ajusta o dulçor
Cubos de gelo a gosto – Mantém o suco bem gelado
Instruções
Para um toque especial, acrescente folhas de hortelã.
Se quiser um suco mais cremoso, bata com pedaços de gelo.
Experimente misturar com outras frutas como morango ou laranja.
Sugestões de acompanhamento
Saladas leves
Sanduíches naturais
Snacks saudáveis como castanhas e frutas secas
Como armazenar
Geladeira: até 24 horas em garrafa bem fechada
Freezer: até 1 mês (congele em forminhas de gelo e bata novamente antes de consumir)
Considerações finais
O suco de melancia é uma bebida deliciosa, hidratante e cheia de benefícios. Fácil de fazer, é perfeito para qualquer momento do dia. Experimente!
FAQs
Posso fazer sem adicionar água?
Sim! O suco ficará mais concentrado e com sabor mais intenso.
Dá para substituir o açúcar por outro adoçante?
Sim, use mel, stevia ou consuma naturalmente sem adoçar.
O suco pode ser feito com melancia com sementes?
Pode, mas é ideal coar para evitar pedaços indesejáveis.
Posso fazer o suco sem liquidificador?
Sim, amasse a melancia e passe por uma peneira, mas o resultado será mais rústico.
O suco de melancia ajuda na hidratação?
Sim! A melancia tem mais de 90% de água, tornando o suco excelente para hidratar o corpo.
