Geladeira: Guarde em recipiente fechado por até 3 dias.
Freezer: Pode ser congelada por até 1 mês.
Reaquecimento: Use forno ou micro-ondas para manter a textura crocante.
Considerações Finais
A torta de sardinha de liquidificador é uma excelente escolha para quem busca uma refeição prática e saborosa. Teste essa receita e surpreenda-se!
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FAQs
Posso substituir a sardinha por outro ingrediente?
Sim! Atum, frango desfiado ou legumes são ótimas opções.
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Posso fazer a torta sem liquidificador?
Sim! Basta misturar bem os ingredientes com um fouet ou colher.
Qual o melhor tipo de forma para assar?
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A forma retangular ou redonda de aproximadamente 20 cm funciona bem.
Posso adicionar mais temperos?
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Sim! Orégano, páprica ou curry dão um toque especial.
Como saber se a torta está pronta?
Espete um palito; se sair limpo, a torta está assada.
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Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 35 minutos, ou até dourar.
Espere amornar, corte e sirva.
Para uma torta mais leve, substitua metade da farinha de trigo por farinha integral.
Acrescente milho ou ervilha para deixar o recheio mais saboroso.
Para um toque especial, adicione azeitonas picadas.
Sugestões de Acompanhamento
Salada verde com molho de limão
Arroz branco soltinho
Suco natural de laranja
Como Armazenar
Geladeira: Guarde em recipiente fechado por até 3 dias.
Freezer: Pode ser congelada por até 1 mês.
Reaquecimento: Use forno ou micro-ondas para manter a textura crocante.
Considerações Finais
A torta de sardinha de liquidificador é uma excelente escolha para quem busca uma refeição prática e saborosa. Teste essa receita e surpreenda-se!
FAQs
Posso substituir a sardinha por outro ingrediente?
Sim! Atum, frango desfiado ou legumes são ótimas opções.
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Posso fazer a torta sem liquidificador?
Sim! Basta misturar bem os ingredientes com um fouet ou colher.
Qual o melhor tipo de forma para assar?
A forma retangular ou redonda de aproximadamente 20 cm funciona bem.
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Posso adicionar mais temperos?
Sim! Orégano, páprica ou curry dão um toque especial.
Como saber se a torta está pronta?
Espete um palito; se sair limpo, a torta está assada.
Despeje metade da massa em uma forma untada.
Distribua a sardinha desfiada, o tomate, a cebola e o cheiro-verde sobre a massa.
Cubra com o restante da massa e polvilhe queijo ralado, se desejar.
Assando a Torta
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 35 minutos, ou até dourar.
Espere amornar, corte e sirva.
Para uma torta mais leve, substitua metade da farinha de trigo por farinha integral.
Acrescente milho ou ervilha para deixar o recheio mais saboroso.
Para um toque especial, adicione azeitonas picadas.
Sugestões de Acompanhamento
Salada verde com molho de limão
Arroz branco soltinho
Suco natural de laranja
Como Armazenar
Geladeira: Guarde em recipiente fechado por até 3 dias.
Freezer: Pode ser congelada por até 1 mês.
Reaquecimento: Use forno ou micro-ondas para manter a textura crocante.
Considerações Finais
A torta de sardinha de liquidificador é uma excelente escolha para quem busca uma refeição prática e saborosa. Teste essa receita e surpreenda-se!
FAQs
Posso substituir a sardinha por outro ingrediente?
Sim! Atum, frango desfiado ou legumes são ótimas opções.
Posso fazer a torta sem liquidificador?
Sim! Basta misturar bem os ingredientes com um fouet ou colher.
Qual o melhor tipo de forma para assar?
A forma retangular ou redonda de aproximadamente 20 cm funciona bem.
Posso adicionar mais temperos?
Sim! Orégano, páprica ou curry dão um toque especial.
Como saber se a torta está pronta?
Espete um palito; se sair limpo, a torta está assada.
No liquidificador, bata os ovos, o leite e o óleo até obter uma mistura homogênea.
Acrescente a farinha de trigo e o sal, batendo até a massa ficar lisa.
Por último, adicione o fermento e misture delicadamente com uma colher.
Montagem da Torta
Despeje metade da massa em uma forma untada.
Distribua a sardinha desfiada, o tomate, a cebola e o cheiro-verde sobre a massa.
Cubra com o restante da massa e polvilhe queijo ralado, se desejar.
Assando a Torta
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 35 minutos, ou até dourar.
Espere amornar, corte e sirva.
Para uma torta mais leve, substitua metade da farinha de trigo por farinha integral.
Acrescente milho ou ervilha para deixar o recheio mais saboroso.
Para um toque especial, adicione azeitonas picadas.
Sugestões de Acompanhamento
Salada verde com molho de limão
Arroz branco soltinho
Suco natural de laranja
Como Armazenar
Geladeira: Guarde em recipiente fechado por até 3 dias.
Freezer: Pode ser congelada por até 1 mês.
Reaquecimento: Use forno ou micro-ondas para manter a textura crocante.
Considerações Finais
A torta de sardinha de liquidificador é uma excelente escolha para quem busca uma refeição prática e saborosa. Teste essa receita e surpreenda-se!
FAQs
Posso substituir a sardinha por outro ingrediente?
Sim! Atum, frango desfiado ou legumes são ótimas opções.
Posso fazer a torta sem liquidificador?
Sim! Basta misturar bem os ingredientes com um fouet ou colher.
Qual o melhor tipo de forma para assar?
A forma retangular ou redonda de aproximadamente 20 cm funciona bem.
Posso adicionar mais temperos?
Sim! Orégano, páprica ou curry dão um toque especial.
Como saber se a torta está pronta?
Espete um palito; se sair limpo, a torta está assada.
Liquidificador
Forma média
Forno
Faca e tábua para picar os ingredientes
Modo de Preparo
Preparando a Massa
No liquidificador, bata os ovos, o leite e o óleo até obter uma mistura homogênea.
Acrescente a farinha de trigo e o sal, batendo até a massa ficar lisa.
Por último, adicione o fermento e misture delicadamente com uma colher.
Montagem da Torta
Despeje metade da massa em uma forma untada.
Distribua a sardinha desfiada, o tomate, a cebola e o cheiro-verde sobre a massa.
Cubra com o restante da massa e polvilhe queijo ralado, se desejar.
Assando a Torta
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 35 minutos, ou até dourar.
Espere amornar, corte e sirva.
Para uma torta mais leve, substitua metade da farinha de trigo por farinha integral.
Acrescente milho ou ervilha para deixar o recheio mais saboroso.
Para um toque especial, adicione azeitonas picadas.
Sugestões de Acompanhamento
Salada verde com molho de limão
Arroz branco soltinho
Suco natural de laranja
Como Armazenar
Geladeira: Guarde em recipiente fechado por até 3 dias.
Freezer: Pode ser congelada por até 1 mês.
Reaquecimento: Use forno ou micro-ondas para manter a textura crocante.
Considerações Finais
A torta de sardinha de liquidificador é uma excelente escolha para quem busca uma refeição prática e saborosa. Teste essa receita e surpreenda-se!
FAQs
Posso substituir a sardinha por outro ingrediente?
Sim! Atum, frango desfiado ou legumes são ótimas opções.
Posso fazer a torta sem liquidificador?
Sim! Basta misturar bem os ingredientes com um fouet ou colher.
Qual o melhor tipo de forma para assar?
A forma retangular ou redonda de aproximadamente 20 cm funciona bem.
Posso adicionar mais temperos?
Sim! Orégano, páprica ou curry dão um toque especial.
Como saber se a torta está pronta?
Espete um palito; se sair limpo, a torta está assada.
A torta de sardinha de liquidificador é uma opção prática e deliciosa para qualquer refeição. Com poucos ingredientes e um modo de preparo simples, essa receita é perfeita para quem busca rapidez sem abrir mão do sabor.
Como surgiu a Torta de Sardinha de Liquidificador?
A torta de sardinha surgiu como uma alternativa rápida às tortas tradicionais, aproveitando ingredientes acessíveis e o liquidificador para facilitar o preparo. É uma receita popular no Brasil, muito utilizada em lanches e almoços práticos.
Quantas Calorias tem a Torta de Sardinha de Liquidificador?
Uma porção média da torta de sardinha de liquidificador tem cerca de 250 calorias, variando conforme os ingredientes utilizados.
Informações Nutricionais da Receita e Rendimento
Tipo de receita: Torta salgada
Tempo de preparo: 10 minutos
Tempo de forno: 35 minutos
Tempo total: 45 minutos
Rendimento: 8 porções
Calorias por porção: Aproximadamente 250 kcal
Ingredientes
2 latas de sardinha (escorridas e desfiadas)
3 ovos
1 xícara de leite
1/2 xícara de óleo
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó
1 tomate picado
1/2 cebola picada
Sal e pimenta a gosto
Cheiro-verde a gosto
Queijo ralado para polvilhar (opcional)
torta de sardinha de liquidificador – Fonte/Freepik
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Equipamentos Necessários
Liquidificador
Forma média
Forno
Faca e tábua para picar os ingredientes
Modo de Preparo
Preparando a Massa
No liquidificador, bata os ovos, o leite e o óleo até obter uma mistura homogênea.
Acrescente a farinha de trigo e o sal, batendo até a massa ficar lisa.
Por último, adicione o fermento e misture delicadamente com uma colher.
Montagem da Torta
Despeje metade da massa em uma forma untada.
Distribua a sardinha desfiada, o tomate, a cebola e o cheiro-verde sobre a massa.
Cubra com o restante da massa e polvilhe queijo ralado, se desejar.
Assando a Torta
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 35 minutos, ou até dourar.
Espere amornar, corte e sirva.
Para uma torta mais leve, substitua metade da farinha de trigo por farinha integral.
Acrescente milho ou ervilha para deixar o recheio mais saboroso.
Para um toque especial, adicione azeitonas picadas.
Sugestões de Acompanhamento
Salada verde com molho de limão
Arroz branco soltinho
Suco natural de laranja
Como Armazenar
Geladeira: Guarde em recipiente fechado por até 3 dias.
Freezer: Pode ser congelada por até 1 mês.
Reaquecimento: Use forno ou micro-ondas para manter a textura crocante.
Considerações Finais
A torta de sardinha de liquidificador é uma excelente escolha para quem busca uma refeição prática e saborosa. Teste essa receita e surpreenda-se!
FAQs
Posso substituir a sardinha por outro ingrediente?
Sim! Atum, frango desfiado ou legumes são ótimas opções.
Posso fazer a torta sem liquidificador?
Sim! Basta misturar bem os ingredientes com um fouet ou colher.
Qual o melhor tipo de forma para assar?
A forma retangular ou redonda de aproximadamente 20 cm funciona bem.
Posso adicionar mais temperos?
Sim! Orégano, páprica ou curry dão um toque especial.
Como saber se a torta está pronta?
Espete um palito; se sair limpo, a torta está assada.
Aprenda a Fazer Torta de Sardinha de Liquidificador Fácilaa
Ingredientes
2 latas de sardinha (escorridas e desfiadas)
3 ovos
1 xícara de leite
Instruções
Equipamentos Necessários
Liquidificador
Forma média
Forno
Faca e tábua para picar os ingredientes
Modo de Preparo
Preparando a Massa
No liquidificador, bata os ovos, o leite e o óleo até obter uma mistura homogênea.
Acrescente a farinha de trigo e o sal, batendo até a massa ficar lisa.
Por último, adicione o fermento e misture delicadamente com uma colher.
Montagem da Torta
Despeje metade da massa em uma forma untada.
Distribua a sardinha desfiada, o tomate, a cebola e o cheiro-verde sobre a massa.
Cubra com o restante da massa e polvilhe queijo ralado, se desejar.
Assando a Torta
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 35 minutos, ou até dourar.
Espere amornar, corte e sirva.
Para uma torta mais leve, substitua metade da farinha de trigo por farinha integral.
Acrescente milho ou ervilha para deixar o recheio mais saboroso.
Para um toque especial, adicione azeitonas picadas.
Sugestões de Acompanhamento
Salada verde com molho de limão
Arroz branco soltinho
Suco natural de laranja
Como Armazenar
Geladeira: Guarde em recipiente fechado por até 3 dias.
Freezer: Pode ser congelada por até 1 mês.
Reaquecimento: Use forno ou micro-ondas para manter a textura crocante.
Considerações Finais
A torta de sardinha de liquidificador é uma excelente escolha para quem busca uma refeição prática e saborosa. Teste essa receita e surpreenda-se!
FAQs
Posso substituir a sardinha por outro ingrediente?
Sim! Atum, frango desfiado ou legumes são ótimas opções.
Posso fazer a torta sem liquidificador?
Sim! Basta misturar bem os ingredientes com um fouet ou colher.
Qual o melhor tipo de forma para assar?
A forma retangular ou redonda de aproximadamente 20 cm funciona bem.
Posso adicionar mais temperos?
Sim! Orégano, páprica ou curry dão um toque especial.
Como saber se a torta está pronta?
Espete um palito; se sair limpo, a torta está assada.
A torta de sardinha de liquidificador é uma opção prática e deliciosa para qualquer refeição. Com poucos ingredientes e um modo de preparo simples, essa receita é perfeita para quem busca rapidez sem abrir mão do sabor.
Como surgiu a Torta de Sardinha de Liquidificador?
A torta de sardinha surgiu como uma alternativa rápida às tortas tradicionais, aproveitando ingredientes acessíveis e o liquidificador para facilitar o preparo. É uma receita popular no Brasil, muito utilizada em lanches e almoços práticos.
Quantas Calorias tem a Torta de Sardinha de Liquidificador?
Uma porção média da torta de sardinha de liquidificador tem cerca de 250 calorias, variando conforme os ingredientes utilizados.
Informações Nutricionais da Receita e Rendimento
Tipo de receita: Torta salgada
Tempo de preparo: 10 minutos
Tempo de forno: 35 minutos
Tempo total: 45 minutos
Rendimento: 8 porções
Calorias por porção: Aproximadamente 250 kcal
Ingredientes
2 latas de sardinha (escorridas e desfiadas)
3 ovos
1 xícara de leite
1/2 xícara de óleo
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó
1 tomate picado
1/2 cebola picada
Sal e pimenta a gosto
Cheiro-verde a gosto
Queijo ralado para polvilhar (opcional)
torta de sardinha de liquidificador – Fonte/Freepik
Equipamentos Necessários
Liquidificador
Forma média
Forno
Faca e tábua para picar os ingredientes
Modo de Preparo
Preparando a Massa
No liquidificador, bata os ovos, o leite e o óleo até obter uma mistura homogênea.
Acrescente a farinha de trigo e o sal, batendo até a massa ficar lisa.
Por último, adicione o fermento e misture delicadamente com uma colher.
Montagem da Torta
Despeje metade da massa em uma forma untada.
Distribua a sardinha desfiada, o tomate, a cebola e o cheiro-verde sobre a massa.
Cubra com o restante da massa e polvilhe queijo ralado, se desejar.
Assando a Torta
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 35 minutos, ou até dourar.
Espere amornar, corte e sirva.
Para uma torta mais leve, substitua metade da farinha de trigo por farinha integral.
Acrescente milho ou ervilha para deixar o recheio mais saboroso.
Para um toque especial, adicione azeitonas picadas.
Sugestões de Acompanhamento
Salada verde com molho de limão
Arroz branco soltinho
Suco natural de laranja
Como Armazenar
Geladeira: Guarde em recipiente fechado por até 3 dias.
Freezer: Pode ser congelada por até 1 mês.
Reaquecimento: Use forno ou micro-ondas para manter a textura crocante.
Considerações Finais
A torta de sardinha de liquidificador é uma excelente escolha para quem busca uma refeição prática e saborosa. Teste essa receita e surpreenda-se!
FAQs
Posso substituir a sardinha por outro ingrediente?
Sim! Atum, frango desfiado ou legumes são ótimas opções.
Posso fazer a torta sem liquidificador?
Sim! Basta misturar bem os ingredientes com um fouet ou colher.
Qual o melhor tipo de forma para assar?
A forma retangular ou redonda de aproximadamente 20 cm funciona bem.
Posso adicionar mais temperos?
Sim! Orégano, páprica ou curry dão um toque especial.
Como saber se a torta está pronta?
Espete um palito; se sair limpo, a torta está assada.
Aprenda a Fazer Torta de Sardinha de Liquidificador Fácilaa
Ingredientes
2 latas de sardinha (escorridas e desfiadas)
3 ovos
1 xícara de leite
Instruções
Equipamentos Necessários
Liquidificador
Forma média
Forno
Faca e tábua para picar os ingredientes
Modo de Preparo
Preparando a Massa
No liquidificador, bata os ovos, o leite e o óleo até obter uma mistura homogênea.
Acrescente a farinha de trigo e o sal, batendo até a massa ficar lisa.
Por último, adicione o fermento e misture delicadamente com uma colher.
Montagem da Torta
Despeje metade da massa em uma forma untada.
Distribua a sardinha desfiada, o tomate, a cebola e o cheiro-verde sobre a massa.
Cubra com o restante da massa e polvilhe queijo ralado, se desejar.
Assando a Torta
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 35 minutos, ou até dourar.
Espere amornar, corte e sirva.
Para uma torta mais leve, substitua metade da farinha de trigo por farinha integral.
Acrescente milho ou ervilha para deixar o recheio mais saboroso.
Para um toque especial, adicione azeitonas picadas.
Sugestões de Acompanhamento
Salada verde com molho de limão
Arroz branco soltinho
Suco natural de laranja
Como Armazenar
Geladeira: Guarde em recipiente fechado por até 3 dias.
Freezer: Pode ser congelada por até 1 mês.
Reaquecimento: Use forno ou micro-ondas para manter a textura crocante.
Considerações Finais
A torta de sardinha de liquidificador é uma excelente escolha para quem busca uma refeição prática e saborosa. Teste essa receita e surpreenda-se!
FAQs
Posso substituir a sardinha por outro ingrediente?
Sim! Atum, frango desfiado ou legumes são ótimas opções.
Posso fazer a torta sem liquidificador?
Sim! Basta misturar bem os ingredientes com um fouet ou colher.
Qual o melhor tipo de forma para assar?
A forma retangular ou redonda de aproximadamente 20 cm funciona bem.
Posso adicionar mais temperos?
Sim! Orégano, páprica ou curry dão um toque especial.
Como saber se a torta está pronta?
Espete um palito; se sair limpo, a torta está assada.
