Tome o chá antes de dormir para reduzir a tosse noturna
Se quiser uma versão infantil, use menos gengibre e sem limão, apenas mel e hortelã
Evite ferver o mel, pois perde propriedades medicinais
Para adultos, pode adicionar cravo ou um pouquinho de própolis
Beba de 2 a 3 vezes por dia em períodos secos ou gripais
Sugestões de Acompanhamento
Torradas com mel ou manteiga
Frutas ricas em vitamina C, como laranja ou mamão
Um copo de água após o chá para manter a hidratação
Como Armazenar ?
O chá pode ser mantido em garrafa térmica por até 6 horas ou na geladeira por até 1 dia, sendo aquecido novamente em fogo baixo. Sempre adicione o mel somente na hora de consumir, e com o chá morno.
Continua após a publicidade..
Considerações finais
O chá para tosse seca é um alívio natural e rápido, ideal para quem busca alternativas simples e eficazes sem recorrer de imediato a medicamentos. Além de ser reconfortante, hidrata o organismo e ajuda a reduzir a irritação na garganta. Uma receita de cuidado, tradição e sabor.
Continua após a publicidade..
FAQs
Posso dar esse chá para crianças?
Sim, acima de 1 ano de idade, sem gengibre forte e com pouco ou nenhum limão.
Gengibre não piora a garganta?
Continua após a publicidade..
Não. Em doses moderadas, ele ajuda com sua ação anti-inflamatória e expectorante.
Posso substituir o mel?
Continua após a publicidade..
Pode usar açúcar mascavo, agave ou não adoçar, se preferir.
Chá com leite ajuda na tosse?
Não. Leite pode aumentar a produção de muco. Prefira o chá puro.
Posso tomar em jejum?
Sim! Ajuda a acalmar a garganta logo no início do dia.
Continua após a publicidade..
O chá para tosse seca é uma solução natural e reconfortante que ajuda a aliviar a irritação na garganta, hidratar as vias respiratórias e suavizar a tosse persistente, especialmente à noite. Com ingredientes como mel, gengibre, limão, hortelã e outras ervas, esse chá é fácil de preparar e pode ser consumido por adultos e crianças (com mais de 1 ano de idade). É um verdadeiro carinho em forma de chá.
A Origem da Receita de chá para tosse seca
Desde os tempos antigos, civilizações como egípcios, chineses e indígenas utilizavam ervas e infusões naturais como tratamento para problemas respiratórios. No Brasil, essa tradição foi passada de geração em geração, com combinações de plantas como gengibre, hortelã, guaco e mel, sempre presentes nas casas em época de gripes e secura no ar. O chá para tosse seca é uma dessas receitas que une sabedoria popular e eficácia natural.
Continua após a publicidade..
Quantas Calorias tem chá para tosse seca?
Sem adição de açúcar, uma xícara (200ml) tem cerca de 20 a 40 calorias, dependendo da quantidade de mel ou outros ingredientes utilizados.
Informações nutricionais da receita e rendimento:
Informações nutricionais: Tipo de receita: Bebida medicinal / infusão natural Tempo de preparo: 5 minutos Tempo de fogo: 10 minutos Tempo total: 15 minutos Rendimento: 2 xícaras (400ml) Calorias por porção: 30 kcal
Continua após a publicidade..
Ingredientes do chá para tosse seca
2 xícaras de água (400ml)
1 pedaço de gengibre (cerca de 3 cm, fatiado ou ralado)
1 colher de sopa de mel (adicionar após o chá amornar)
Suco de 1/2 limão
5 folhas de hortelã ou erva-doce (opcional)
1 pau de canela (opcional)
chá para tosse seca – Fonte/Freepik
Continua após a publicidade..
Equipamentos Necessários
Panela pequena ou chaleira
Coador
Caneca ou xícara
Faca e tábua
Modo de Preparo com Detalhamento
Infusão dos ingredientes
Ferva a água com o gengibre e a canela por cerca de 10 minutos em fogo baixo. Se desejar, adicione as folhas de hortelã nos últimos 2 minutos. Desligue o fogo.
Finalizando
Coe o chá em uma caneca e, com a infusão morna (não quente), adicione o suco de limão e o mel. Mexa bem e consuma morno.
Dicas Extras
Tome o chá antes de dormir para reduzir a tosse noturna
Se quiser uma versão infantil, use menos gengibre e sem limão, apenas mel e hortelã
Evite ferver o mel, pois perde propriedades medicinais
Para adultos, pode adicionar cravo ou um pouquinho de própolis
Beba de 2 a 3 vezes por dia em períodos secos ou gripais
Sugestões de Acompanhamento
Torradas com mel ou manteiga
Frutas ricas em vitamina C, como laranja ou mamão
Um copo de água após o chá para manter a hidratação
Como Armazenar ?
O chá pode ser mantido em garrafa térmica por até 6 horas ou na geladeira por até 1 dia, sendo aquecido novamente em fogo baixo. Sempre adicione o mel somente na hora de consumir, e com o chá morno.
Considerações finais
O chá para tosse seca é um alívio natural e rápido, ideal para quem busca alternativas simples e eficazes sem recorrer de imediato a medicamentos. Além de ser reconfortante, hidrata o organismo e ajuda a reduzir a irritação na garganta. Uma receita de cuidado, tradição e sabor.
FAQs
Posso dar esse chá para crianças?
Sim, acima de 1 ano de idade, sem gengibre forte e com pouco ou nenhum limão.
Gengibre não piora a garganta?
Não. Em doses moderadas, ele ajuda com sua ação anti-inflamatória e expectorante.
Posso substituir o mel?
Pode usar açúcar mascavo, agave ou não adoçar, se preferir.
Chá com leite ajuda na tosse?
Não. Leite pode aumentar a produção de muco. Prefira o chá puro.
Posso tomar em jejum?
Sim! Ajuda a acalmar a garganta logo no início do dia.
Chá para tosse seca calmante, natural e com ingredientes acessíveis
Ingredientes
2 xícaras de água (400ml)
1 pedaço de gengibre (cerca de 3 cm, fatiado ou ralado)
1 colher de sopa de mel (adicionar após o chá amornar)
Suco de 1/2 limão
5 folhas de hortelã ou erva-doce (opcional)
1 pau de canela (opcional)
Instruções
Equipamentos Necessários
Panela pequena ou chaleira
Coador
Caneca ou xícara
Faca e tábua
Modo de Preparo com Detalhamento
Infusão dos ingredientes
Ferva a água com o gengibre e a canela por cerca de 10 minutos em fogo baixo. Se desejar, adicione as folhas de hortelã nos últimos 2 minutos. Desligue o fogo.
Finalizando
Coe o chá em uma caneca e, com a infusão morna (não quente), adicione o suco de limão e o mel. Mexa bem e consuma morno.
Dicas Extras
Tome o chá antes de dormir para reduzir a tosse noturna
Se quiser uma versão infantil, use menos gengibre e sem limão, apenas mel e hortelã
Evite ferver o mel, pois perde propriedades medicinais
Para adultos, pode adicionar cravo ou um pouquinho de própolis
Beba de 2 a 3 vezes por dia em períodos secos ou gripais
Sugestões de Acompanhamento
Torradas com mel ou manteiga
Frutas ricas em vitamina C, como laranja ou mamão
Um copo de água após o chá para manter a hidratação
Como Armazenar ?
O chá pode ser mantido em garrafa térmica por até 6 horas ou na geladeira por até 1 dia, sendo aquecido novamente em fogo baixo. Sempre adicione o mel somente na hora de consumir, e com o chá morno.
Considerações finais
O chá para tosse seca é um alívio natural e rápido, ideal para quem busca alternativas simples e eficazes sem recorrer de imediato a medicamentos. Além de ser reconfortante, hidrata o organismo e ajuda a reduzir a irritação na garganta. Uma receita de cuidado, tradição e sabor.
FAQs
Posso dar esse chá para crianças?
Sim, acima de 1 ano de idade, sem gengibre forte e com pouco ou nenhum limão.
Gengibre não piora a garganta?
Não. Em doses moderadas, ele ajuda com sua ação anti-inflamatória e expectorante.
Posso substituir o mel?
Pode usar açúcar mascavo, agave ou não adoçar, se preferir.
Chá com leite ajuda na tosse?
Não. Leite pode aumentar a produção de muco. Prefira o chá puro.
Posso tomar em jejum?
Sim! Ajuda a acalmar a garganta logo no início do dia.
O chá para tosse seca é uma solução natural e reconfortante que ajuda a aliviar a irritação na garganta, hidratar as vias respiratórias e suavizar a tosse persistente, especialmente à noite. Com ingredientes como mel, gengibre, limão, hortelã e outras ervas, esse chá é fácil de preparar e pode ser consumido por adultos e crianças (com mais de 1 ano de idade). É um verdadeiro carinho em forma de chá.
A Origem da Receita de chá para tosse seca
Desde os tempos antigos, civilizações como egípcios, chineses e indígenas utilizavam ervas e infusões naturais como tratamento para problemas respiratórios. No Brasil, essa tradição foi passada de geração em geração, com combinações de plantas como gengibre, hortelã, guaco e mel, sempre presentes nas casas em época de gripes e secura no ar. O chá para tosse seca é uma dessas receitas que une sabedoria popular e eficácia natural.
Quantas Calorias tem chá para tosse seca?
Sem adição de açúcar, uma xícara (200ml) tem cerca de 20 a 40 calorias, dependendo da quantidade de mel ou outros ingredientes utilizados.
Informações nutricionais da receita e rendimento:
Informações nutricionais: Tipo de receita: Bebida medicinal / infusão natural Tempo de preparo: 5 minutos Tempo de fogo: 10 minutos Tempo total: 15 minutos Rendimento: 2 xícaras (400ml) Calorias por porção: 30 kcal
Ingredientes do chá para tosse seca
2 xícaras de água (400ml)
1 pedaço de gengibre (cerca de 3 cm, fatiado ou ralado)
1 colher de sopa de mel (adicionar após o chá amornar)
Suco de 1/2 limão
5 folhas de hortelã ou erva-doce (opcional)
1 pau de canela (opcional)
chá para tosse seca – Fonte/Freepik
Equipamentos Necessários
Panela pequena ou chaleira
Coador
Caneca ou xícara
Faca e tábua
Modo de Preparo com Detalhamento
Infusão dos ingredientes
Ferva a água com o gengibre e a canela por cerca de 10 minutos em fogo baixo. Se desejar, adicione as folhas de hortelã nos últimos 2 minutos. Desligue o fogo.
Finalizando
Coe o chá em uma caneca e, com a infusão morna (não quente), adicione o suco de limão e o mel. Mexa bem e consuma morno.
Dicas Extras
Tome o chá antes de dormir para reduzir a tosse noturna
Se quiser uma versão infantil, use menos gengibre e sem limão, apenas mel e hortelã
Evite ferver o mel, pois perde propriedades medicinais
Para adultos, pode adicionar cravo ou um pouquinho de própolis
Beba de 2 a 3 vezes por dia em períodos secos ou gripais
Sugestões de Acompanhamento
Torradas com mel ou manteiga
Frutas ricas em vitamina C, como laranja ou mamão
Um copo de água após o chá para manter a hidratação
Como Armazenar ?
O chá pode ser mantido em garrafa térmica por até 6 horas ou na geladeira por até 1 dia, sendo aquecido novamente em fogo baixo. Sempre adicione o mel somente na hora de consumir, e com o chá morno.
Considerações finais
O chá para tosse seca é um alívio natural e rápido, ideal para quem busca alternativas simples e eficazes sem recorrer de imediato a medicamentos. Além de ser reconfortante, hidrata o organismo e ajuda a reduzir a irritação na garganta. Uma receita de cuidado, tradição e sabor.
FAQs
Posso dar esse chá para crianças?
Sim, acima de 1 ano de idade, sem gengibre forte e com pouco ou nenhum limão.
Gengibre não piora a garganta?
Não. Em doses moderadas, ele ajuda com sua ação anti-inflamatória e expectorante.
Posso substituir o mel?
Pode usar açúcar mascavo, agave ou não adoçar, se preferir.
Chá com leite ajuda na tosse?
Não. Leite pode aumentar a produção de muco. Prefira o chá puro.
Posso tomar em jejum?
Sim! Ajuda a acalmar a garganta logo no início do dia.
Chá para tosse seca calmante, natural e com ingredientes acessíveis
Ingredientes
2 xícaras de água (400ml)
1 pedaço de gengibre (cerca de 3 cm, fatiado ou ralado)
1 colher de sopa de mel (adicionar após o chá amornar)
Suco de 1/2 limão
5 folhas de hortelã ou erva-doce (opcional)
1 pau de canela (opcional)
Instruções
Equipamentos Necessários
Panela pequena ou chaleira
Coador
Caneca ou xícara
Faca e tábua
Modo de Preparo com Detalhamento
Infusão dos ingredientes
Ferva a água com o gengibre e a canela por cerca de 10 minutos em fogo baixo. Se desejar, adicione as folhas de hortelã nos últimos 2 minutos. Desligue o fogo.
Finalizando
Coe o chá em uma caneca e, com a infusão morna (não quente), adicione o suco de limão e o mel. Mexa bem e consuma morno.
Dicas Extras
Tome o chá antes de dormir para reduzir a tosse noturna
Se quiser uma versão infantil, use menos gengibre e sem limão, apenas mel e hortelã
Evite ferver o mel, pois perde propriedades medicinais
Para adultos, pode adicionar cravo ou um pouquinho de própolis
Beba de 2 a 3 vezes por dia em períodos secos ou gripais
Sugestões de Acompanhamento
Torradas com mel ou manteiga
Frutas ricas em vitamina C, como laranja ou mamão
Um copo de água após o chá para manter a hidratação
Como Armazenar ?
O chá pode ser mantido em garrafa térmica por até 6 horas ou na geladeira por até 1 dia, sendo aquecido novamente em fogo baixo. Sempre adicione o mel somente na hora de consumir, e com o chá morno.
Considerações finais
O chá para tosse seca é um alívio natural e rápido, ideal para quem busca alternativas simples e eficazes sem recorrer de imediato a medicamentos. Além de ser reconfortante, hidrata o organismo e ajuda a reduzir a irritação na garganta. Uma receita de cuidado, tradição e sabor.
FAQs
Posso dar esse chá para crianças?
Sim, acima de 1 ano de idade, sem gengibre forte e com pouco ou nenhum limão.
Gengibre não piora a garganta?
Não. Em doses moderadas, ele ajuda com sua ação anti-inflamatória e expectorante.
Posso substituir o mel?
Pode usar açúcar mascavo, agave ou não adoçar, se preferir.
Chá com leite ajuda na tosse?
Não. Leite pode aumentar a produção de muco. Prefira o chá puro.
Posso tomar em jejum?
Sim! Ajuda a acalmar a garganta logo no início do dia.